김미경 TV를 유튜브로 보다가 2021 Trend 뒷담화를 집필하신 분들과 대화하는 내용을 들었다. 아직 이 책을 사보진 않았으나 조만간 읽어볼 생각이다. 대화 내용중 중요한 키워드로 '자기관리'에 대한 주제가 있었다. 재택근무를 하면서 스스로를 관리하는 자기관리, 제어, 자기 절제 등에 대한 요구가 증가하고 있다는 것이다. 사실 직장 생활을 하다보면 자기 관리는 필수 요인이다. 그렇지 않으면 몸과 마음의 체력이 모두 소진되어 버리기 때문이다. 가끔 후배들이 시간을 쪼개어 사는것 같다고 말할때가 있다. 그래서 나 스스로도 나를 돌아보고 누군가에게 팁이 된다면 팁이 될 수 있을것 같아 정리해보았다. 1. 술을 마신 다음날은 무조건 출근하라 술 마시고 나면 일단 움직이기 싫다 특히 부어라 마셔라 한 날은....
밥 안먹는 아이에게 이것 저것 시도해보다가 칠리새우 당첨!!! 결국 고기, 생선 등 남의 살만 먹는 딸.... 문제는 외식하는 음식도 잘 먹지 않는다 남편과 나는 강제로 매번 집밥..ㅠ.ㅠ 밥 안 먹는 아이도 먹는다는 짜장면, 김 이런것도 안 먹는 아이라. 중국집도 못감. ㅠ.ㅠ 우리가 중국집에 가기 위해 여러가지 중국 음식을 시도해봤다. 짜장면, 탕수육, 볶음밥 다 안 먹음. 그나마 칠리새우 당첨!!! 요즘은 다행히 손질된 새우가 나온다 ^^ 재료 : 손질 새우 한팩, 물 반잔, 튀김가루 5스푼 간마늘 1스푼, 간장 2스푼, 맛술 1스푼, 연두 1스푼, 케챱 2스푼, 식초 1스푼, 고춧가루 반스푼, 설탕 1스푼, 꿀 반스푼, 시판 칠리새우 소스 3스푼 만드는 방법 손질 새우를 요리 전날 냉장실로 옮겨놓..
몸에 살은 잘 안 빠져도 볼살은 쪽쪽 빠지고 있다. ㅠ.ㅠ 볼살이 쪽쪽 빠지면서 팔자주름이 슬슬 그 형태를 드러내기 시작한다. 피부과 시술을 아무리 받아도 뭔가 안에 있어야 봉긋할텐데 나이가 들어가면서 콜라겐이 빠져나가는게 느껴진다. ㅠ.ㅠ 콜라겐을 먹은지 1년 정도 된것 같다. 작년에는 올리브영에 갔다가 폭풍 쇼핑한 BB Lab을 먹었다. 모델명 : BB LAB 가격 : 17900원 (올리브영 30포 1통 하루 597원) 제품 특징 저분자 피쉬콜라겐 가루타입 비타민 C 함유 분자량 1000달톤 하루 1포 1200mg 섭취 방법 자기전 1포 다 흡수되지 못한 콜라겐은 체외로 배출된다고 해요 그래서 더 먹어도 된다고 하는데 왠지 저는 그래서 아껴 먹고 싶었네요. 총평 저 이거 4통 정도 먹었습니다. 아무래..
제목 : 까칠한 재석이가 사라졌다. 작가 : 고정욱 유명하신가보다 그런데 난 잘 모른다. 폭력써클에 가담하고 있는 황재석 그는 타고나기를 주먹 좀 쓰는 아이다. 집이 가난하고 가난한 현실과 어릴때 할머니에 맡기고 홀연히 돈 벌러갔다 돌아온 엄마에 대한 막연한 적개심이 있다. 하지만, 어느날 친구와 함께 휩쓸린 문제로 사회봉사를 가게 되면서 삶의 엄청난 의지를 가진 할아버지를 만나게 되고 그를 통해 새로운 삶의 의지를 불태우며 변하는 이야기다. 굳이 이 책을 읽을 필요가 있을까? 다 있다.... 우리가 봐온 모든 것들이. 폭력 써클에 가담한 문제아 주인공 그를 한번에 개과천선 시켜줄만큼 대단한 은인과 여자친구 폭력써클을 나오기 위한 그의 깡다구.... 그리고 마지막엔 마구마구 몰랐던 막장 드라마급 후루룩 ..
'21년부터는 화장품을 안 사야지 마음 먹었는데..ㅠ.ㅠ 눈썹이 문제였다. ㅠ.ㅠ 나는 눈썹이 진한편이라 눈썹을 그리지 않는다. 그래서 다듬을줄도 모른다. 그런데, 어느날 백화점에서 눈썹을 다듬어준 이후로는 다듬어지지 않은 눈썹이 눈에 들어오기 시작했다. 하지만, 눈썹에 돈을 들이기는 왠지 아깝다. 그래서 나는 백화점에서 화장품을 사고 눈썹 손질을 받는다. ㅎㅎㅎ 결국 합산은 백화점 화장품이 더 비쌀듯 하긴 하다. 나만의 팁은 눈썹 손질해주는 백화점 화장품 브랜드를 찾고 거기서 화장품을 구매한다. ㅎㅎ 1. 마스카라 모델명 : 나스 클라이맥스 마스카라 가격 : 38,000원 특장점 : 잘 번지지 않는다. 내 눈은 쌍꺼풀이 없어서 그런지 항상 마스카라가 번지는데 이 제품은 잘 번지지 않는다. 컬링은 2번 ..
집 청소는 항상 큰 숙제이다. 큰 청소는 미소앱을 통해 처리하고 있지만 매일 떨어지는 머리카락과 매일 쌓이는 먼지는 어찌할 수가 없다. 머리카락은 그래도 핸디 청소기를 활용해서 남편과 아이가 전담 마크중이지만 쉴새없이 발바닥으로 느껴지는 먼지느낌..... 남편에게 물걸레와 청소기가 같이 되는 제품을 찾아보라고 했다. 그래서 우리집이 이 아이가 도착했다. 모델명 : M9 ThinQ 가격 :710,000원 구매처 : 인터넷 구매 사용기간 : 4개월 저는 사실 이거 어디서 지원 받는것도 아니고 쿠팡 이런데로 연결할 생각도 없어서 그냥 솔직하게 씁니다. 1. 속았습니다. 뭐 결국 확인하지 않은 제잘못이고 제대로 확인하지 않은 남편 잘못이긴 합니다. 물걸레만 됩니다. 청소기도 되는줄 알았습니다. 그래서 처음에 청..
날이 추울때는 뜨끈한 국물이 생각난다. 그리고 날이 추우면 어패류로 인한 탈이 날 확률이 줄어든다. 그래서 선정한 메뉴 백합탕!!! 이 레시피는 사실 어떤 조개등 동일한 상태에서 원하는 조개 아무거나 넣어주면 된다. 홍합, 바지락, 백합 무엇이든 OK 재료 : 백합 1만원 (어시장 구매) 무 5cm 높이 한덩어리, 다진마늘 1스푼, 다진 고추 1스푼, 소금 1스푼 쪽파 (빼도 상관없음) 조개 요리는 사실 해감만 잘하면 전~~~~혀 어렵지 않다. 마트에서 판매하는 조개류는 대부분 해감이 되어 나오기 때문에 간단하지만 시장에서 조개류를 산다면 꽤 깨끗해보이던 조개도 집에 와서 쉴새없이 모래를 토해낸다. 소금 한숟가락을 큰 볼에 넣고 물을 붓는다. 휘휘 저어 백합을 투하 반드시 검은색 비닐봉지로 덮어둘것.....
지난주에 시장에 갔을때는 정말 노랗고 이쁜 봄동이 있었다. 그때 샀어야 했는데..ㅠ.ㅠ 이번주에 시장에 갔을때 봄동은 너무너무 초록초록한 상태였지만 남편이 좋아하므로 그냥 구매.... 봄동 : 1500원 (한뿌리?) 봄동 1개는 한뿌리라고 해야하나? 여튼.... 한뿌리 사면 꽤 많은 양을 만들 수 있다. 조금씩 나눠서 해먹으면 그때 그때 맛있는 겉절이를 먹을 수 있다. 하지만 귀찮음을 배제한 요리를 즐기는 나는... 한방에 모두 무치기.... 재료 : 봄동 한뿌리 양념 : 매실청 1팩(집에서 담근게 더 맛있는데 선물 들어온게 있어서. ㅠ.ㅠ) 간장 10스푼, 다진마늘 4스푼, 고춧가루 4스푼, 식초 3스푼, 꿀 2스푼, 설탕 2스푼, 참기름 2스푼, 깨소금 2스푼, 연두 1스푼 봄동을 잎 하나하나 뜯어서..
'20년에 하기로 했던 일에 대해 적지 않았고 그냥 몇가지 분류를 해보며 되돌아 보았다. 분류 계획 실적 달성율 비고 대분류 소분류 영어 점수 토익 스피킹 1단계 Up - 0% 코로나로 시험 미참여 습관 아침 30분 TED 듣기 아침 30분 TED 듣기 50% 주 2회 실천 일어 점수 N3 합격 - 0% 코로나로 시험 미참여 습관 아침 30분 일어 공부 아침 30분 일어 공부 50% 주 2회 실천 다이어트 감량 4kg 감량 2kg 감량 50% 1/1일 기준 비교 습관 주 3회 이상 요가 주 2회 이상 요가 66.7% 2회는 무조건 갔지만 부족 책 읽은 책 20권 28권 140% 목표가 좀 낮았음. 습관 점심시간 20분 활용 점심시간 20분 활용 주말에 집에서 2시간 120% 이건 달성한 듯 기부 금액 3..
결혼할때 대리석 식탁에 가죽으로된 무거운 의자를 샀다. 그런데, 5년쯤 지나자 가죽은 전반적으로 갈라지기 시작하더니 촉촉함이 전혀 없는 쿠키가 부스러지듯 가죽을 떨어뜨리기 시작했다. 그리고 가볍게 생각하고 식탁 의자를 사러 갔는데 생각보다 비싼 가격에 안되겠다 싶었다. 그래서 인터넷으로 이케아 의자를 주문했다. 그리고 5년을 또 썼다. 그런데 이 흰색 이케아 의자는 원인 모를 얼룩이 여기저기 생기고 엉덩이가 닿는 부분이 아닌 아래쪽에서 검은색 가루가 떨어지기 시작했다. 남편은 검은색 가루라도 막으려고 뒷면을 청테이프로 붙여뒀다. 하지만 이사를 하고보니 하얀색 대리석 식탁은 쓸만하고 집도 깨끗한데 얼룩덜룩한 의자는 너무나 눈에 들어왔다. ㅠ.ㅠ 결국 의자를 보러 다녔는데, 생각보다 의자 가격이 만만치 않아..
책제목 : 보건교사 안은영 저자 : 정세랑 책 줄거리 보건교사인 안은영 그녀는 무언가를 본다 젤리같은 귀신이라고 해야 할까 우리가 볼 수 없는 무언가.... 하지만 사람에게 해를 끼치는 무언가... 그걸 쉴새없이 장난감총과 칼로 처단하며 살아가는 인생 생각보다 매우 고달픈 인생이다. 주기적으로 직업과 사는 곳을 바꿔가며 하는 일이었는데 이번에 일하게된 곳은 학교 보건교사 그리고 그곳에서 엄청나게 안정되고 좋은 기운을 가진 선생님을 만나 그의 손을 잡고 기를 충전하며 우리가 알 수 없는 무언가를 처단하는 이야기.... 진짜 귀신같은 어떤것이 있을때도 있고 귀신이 없음에도 귀신을 느끼는 사람에게는 귀신을 퇴치했다는 거짓말로 정상적인 삶을 살게 해주기도 하고 죽은 친구를 만나 이야기를 하기도 하는 신비로운 사..
- 책제목 : 아몬드 - - 저자 : 손원평 - - 이름만 봤을때 당연히 남자라고 생각했다. 하지만 여자분이다. 그리고 신기한건 손학규 국회의원의 딸이다. - 줄거리 - 주인공은 뇌안에 있는 편도체의 문제로 감정을 느끼지 못한다. 감정을 느끼지 못하기에 두려움도 없다. 그리고 다른 사람의 감정에 공감도 해주지 못한다. 공감의 결여는 많은 사회적 문제를 일으키고 그의 엄마와 할머니는 쉴새없이 그가 평범하게 살 수 있도록 가르치고 훈련하기를 반복한다. 그리고 그에게 생각하지 못한 친구들은 의도하든 하지 않았든 공감 훈련을 극대화 시키는 역할을 한다. 마지막까지는 밝히지 않는게 좋겠다. 가장 좋았던건.... 할멈이 이야기했다. 사랑이란 예쁨을 알아보는것이라고.... 그런것 같다. 누군가를 사랑한다는건 쉴새 없..