여전히 추운 3월 집에서 집밥 즐기기 '토요일 식단'
- 대충 해먹기
- 2024. 3. 23.
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아직은 날씨가 추워요
집에서 집밥으로 버틴 토요일입니다.
< 아점 식단 >
브로콜리 숙회 + 초장
브로콜리 전
시금치 겉절이
2023.12.16 - [대충 해먹기] - 여린 시금치 활용 '시금치 겉절이' 만들기
여린 시금치 활용 '시금치 겉절이' 만들기
네덜란드 마트에서 파는 시금치는 어린잎만 따서 팔아요 나물로 데치기에는 너무 연해서 겉절이로 만들었어요시금치 겉절이시금치 1봉지 (100g)다진마늘 1/2스푼 고춧가루 1스푼 소금 1/2스푼 매
kkindae0326.tistory.com
오이피클
계란 후라이
< 저녁 식단 >
꽃게된장찌개
두부조림
2024.02.12 - [대충 해먹기] - 백종원 레시피 활용 '두부조림'
백종원 레시피 활용 '두부조림'
두부조림을 그닥 좋아하지 않았는데 외국에 나오니 다양한 식재료를 찾지 못하겠어요 그래서 백종원 선생님의 도움을 받았네요 역시 백샘은 다르네요 --- 백종원 두부조림 재료 --- 두부 1모 양
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호박볶음
제가 아침에는 좀 의욕이 있는데요
저녁이 되면 체력이 훅 떨어져요
네덜란드로 와서 점점 식단은 단촐해집니다.
저녁은 그 와중에 더 단촐해지네요
그래도 건강하게 하루를 보내려고 노력하는 식단이었습니다.
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