일요일은 역시 집밥이쥬~~~ 아점 메뉴 도가니탕 계란 지단(도가니탕 올릴 재료) 간장 소고기 볶음(도가니탕 올릴 재료) 깍두기 솎음무 김치 2022.10.01 - [대충 해먹기] - 김장으로 넘어가기전 맛있는 '솎음무 김치' 만들기 김장으로 넘어가기전 맛있는 '솎음무 김치' 만들기 김치는 원래 부모님이 해주시는걸 먹었었는데 부모님 나이가 점점 많아 지시면서 버거워하는 느낌을 받았어요 그래서 김치를 집에서 만들다보니 점점 여러가지 종류를 만들게 되네요 지금은 kkindae0326.tistory.com 저녁 메뉴 새우탕 2021.09.23 - [대충 해먹기] - 가을 대하~~~ 찐한 국물맛 새우탕 가을 대하~~~ 찐한 국물맛 새우탕 대하의 계절이 돌아왔다. 꽃게탕도 맛있지만 새우 특유의 단맛을 느낄 수 있는..
저희 집 딸은 정말 잘 안먹었어요 하지만, 이제 좀 크니까 드디어 배달음식도 먹기 시작했습니다. 꺄오~~~~ 그래서 드디어 한끼 정도는 배달음식으로 떼울 수 있는 고학년 엄마의 하루 식단입니다. 아점 메뉴 저희 집 진짜 백숙 자주 해먹죠 저희 아이가 백숙을 정말 좋아해요 하지만 죽은 안 먹기 때문에 아이는 얼려둔 밥 해동해주고 저희는 닭죽과 함께 한끼 먹었네요 백숙 닭죽 2021.07.14 - [대충 해먹기] - 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 여름에는 삼계탕집 백숙집 가는것도 엄청난 일이예요 맛이 좀 있는 집은 대부분 줄을 서야하잖아요 안 그래도 더운데..ㅠ.ㅠ 그리고 재료비에 비해서 너~~~무 비싸요 집에서 간단히 몸보신 합시 kkindae0326.tistory..
파리 출장 다녀와서 살이 꽤 많이 쪘어요 엄청 걸어다녔는데 엄청 먹어서 결국 살은 더 쪘습니다. ㅠ.ㅠ 그럼 분명 다이어트 식단을 해야 하는데 저는 다이어트 식단 만드는게 더 힘든것 같아요 이렇게 맵고 짠 한국 음식이 너무 좋아요 ^^ 아점 메뉴 등갈비 김치찜 2021.10.21 - [대충 해먹기] - 시간이 필요할뿐 어렵지 않은 등뼈김치찜 시간이 필요할뿐 어렵지 않은 등뼈김치찜 등뼈김치찜 너무나 좋아하지만 사실 시간이 꽤 걸려서 잘 안해먹게 된다 하지만 사실 해먹는 방법은 너무나 간단하다는것.... 재료 등뼈 1팩 김치 1/4포기 물 2컵 표고버섯 3개 다진마늘 1스푼 대 kkindae0326.tistory.com 건새우 볶음 김무침 감자채볶음 계란후라이 ※ 김치찜이 맵고 짜니까 반찬은 좀 덜짠 반찬을..
추석연휴의 끝 추석 동안 시댁에서는 고기만 먹었어요 그래서 오늘 하루는 생선으로 버텨보아요 일요일 아점식단 조기구이 김무침 2021.01.04 - [대충 해먹기] - [레시피] 김 활용 [레시피] 김 활용 요즘은 해초의 계절인가보다 어시장에 간날 미역과 함께 김도 샀다. 100장씩 묶여 있었는데 50장도 구매 가능하다고 해서 50장 언제 먹을지 모르지만 일단 구매.... 50장에 만원!! 다음에는 그냥 100 kkindae0326.tistory.com 사과양배추샐러드 박나물 콜라비 생채 노각무침 오뎅볶음 저녁 메뉴 고등어구이 탕국 쌈추 겉절이 2022.06.09 - [대충 해먹기] - 남은 쌈추로 간단하게 '쌈추 겉절이' 완성 남은 쌈추로 간단하게 '쌈추 겉절이' 완성 여름이 다가오면서 쌈을 싸먹을 재료..
기력이 떨어진적은 없지만 기력이 떨어지기 전에 기력 충전을 계속하는 중입니다. 하하 아점 메뉴 비빔만두 미역국 2021.03.08 - [대충 해먹기] - 누구의 생일에도 한그릇 선물하기 딱 좋은 미역국 누구의 생일에도 한그릇 선물하기 딱 좋은 미역국 채소를 안 먹는 아이지만 미역국에 있는 미역은 먹습니다. 하지만 자주 해먹으면 안 먹을것이 뻔하므로 가끔하지요 재료 : 미역 한묶음, 국거리 소고리 1만원 국간장 1스푼, 간장 1스푼, 연두 1스 kkindae0326.tistory.com 김무침 양념게장 양배추찜 콜라비생채 박나물 깍두기 저녁 메뉴 기력 충전 백숙 2021.07.14 - [대충 해먹기] - 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 여름에는 삼계탕집 백숙집 가는것..
주말마다 이렇게 육해공을 다 섭렵하면 곧 저희집 식구들은 모두 돼지가 될지도 모르겠어요 토요일 아점 메뉴 아침부터 마늘보쌈 야무지게 삶았습니다. ㅎㅎ 마늘보쌈 양배추찜 열무물김치 2022.07.28 - [대충 해먹기] - 해놓으면 여름 한철 편안하게 날 수 있는 음식 '열무물김치' 해놓으면 여름 한철 편안하게 날 수 있는 음식 '열무물김치' 너~~~무나 귀찮지만 해놓으면 여름 한철이 편해지니 안 만들 수 없는 음식 '열무물김치' 입니다. 이건 해놓으면 국대신 먹고 비빔밥해먹고 국수 말아먹고 여름 내내 요긴합니다. 열무물김치 재료 kkindae0326.tistory.com 감자볶음 양념게장 콜라비생채 노각도라지무침 깍두기 저녁 메뉴 채소사러 가기 귀찮아서 생채소 없는 보쌈을 아침에 해먹었는데 결국 시장가서..
채소를 먹이려 노력하지만 한계에 다다른 일요일 역시 정기적으로 김밥을 통해 채소를 먹여야겠습니다. 그렇게 하루를 완벽하게 김밥과 함께 했습니다. ^^ 아점 메뉴 김밥 (10줄 싸서 아침에 5줄) 냉콩나물국 2022.08.19 - [대충 해먹기] - 여름에는 시원한 냉콩나물국이 제격 햄, 계란지단, 우엉, 단무지(김밥 남은 재료) 저녁 메뉴 김밥 3줄 2021.03.28 - [대충 해먹기] - 시금치 나물과 김밥 시금치 나물과 김밥 저는 시금치를 정말 좋아해요 하지만 아이는 잘 안먹죠 먹일 방법을 매번 고민하는데 그냥은 잘 안먹어요 그래서 저희집은 자주 김밥을 해먹습니다. 요즘은 김밥이 딱 10줄 쌀 수 있게 포장되어 kkindae0326.tistory.com 짜파게티 1개 (유통기한 임박) 안성탕면 1개..
일요일에는 역시 집밥이쥬 저는 밥을 준비하는 시간에는 가스불을 켜야하니 무조건 에어컨을 켜고 집의 모든 물을 열어서 환기를 해요 덕분에 땀을 뻘뻘 흘리며 하루 식사를 준비했어요 아점 메뉴 조기구이 오뎅국 2021.01.25 - [대충 해먹기] - 오뎅국 만들기 오뎅국 만들기 최근 남편이 코로나로 저녁을 집에서 먹으면서 자꾸 국을 끓이게 된다. 남편이 원해서는 아니다. 매일 같은 국을 먹으면 질릴것 같아서 주말 동안 매끼 다른 국을 끓여두고 남은 국을 김치냉장 kkindae0326.tistory.com 오이피클 콜라비무침 양념 깻잎지 깍두기 저녁 메뉴 콩나물국 삼겹살+파프리카 구이 콜라비 생채 2022.06.30 - [대충 해먹기] - 콜라비 생채 무침 콜라비 생채 무침 양배추와 순무의 조합으로 탄생한 채..
일요일도 밥을 해야 합니다. ㅠ.ㅠ 드디어 내일이면 출근을 해서 남이 해주는 밥을 먹을 수 있겠죠 ㅠ.ㅠ 아점 메뉴 제 마음처럼 사진이 어둡게 나왔네요 ㅎㅎ 열무비빔밥 두부/팽이버섯 전 호박볶음 취나물 무침 고구마줄기볶음 간장 감자조림 계란후라이 저녁 메뉴 콩국수 2022.05.18 - [대충 해먹기] - 고르고 콩물로 간단하게 '콩국수'해먹기 고르고 콩물로 간단하게 '콩국수'해먹기 얼마전에 고르고 콩물을 발견하고 이건 무조건 콩국수 해먹어야겠다 생각했어요 남편이 평일에 집에 있을 일이 생겨서 콩물 한병 사두라고 시켰다가 해먹었네요 콩국수 재료 고르고 콩물 1병 kkindae0326.tistory.com 가지전 오이무침 깍두기 계란말이 편식이 심한 아이와 살다보면 저희가 먹을 음식과 아이가 먹을 반찬을 ..
저는 아침형인간인가봐요 아침은 제대로 차리는게 괜찮은데 저녁은 너무너무 귀찮아요 그래서 아침은 좀 제대로 차려먹고 (하지만 아침이라고 하기에는 시간이 아점이네요 ㅎㅎ) 저녁은 간단하게 떼웠습니다. 아점 메뉴 삼겹살 구이 소고기국 2022.07.12 - [대충 해먹기] - 만가닥버섯으로 풍미를 올린 '매운 소고기국' 만가닥버섯으로 풍미를 올린 '매운 소고기국' 저희 남편은 아이처럼 버섯을 참 안 좋아합니다. 그래서 각종 버섯 요리를 다양하게 시도합니다. 이번에는 남편의 최애국 매운 소고기국에 만가닥 버섯을 추가해서 풍미를 살려보았네요 완전 kkindae0326.tistory.com 우엉잎쌈 깍두기 빨간 콩나물 무침 양념깻잎지 상추+풋고추 저녁 메뉴 차태현식 군만두 식혜 떡볶이 피클 2022.07.04 - ..
모임과 아이 시험 합격 등으로 외식을 꽤 많이한 일주일이었습니다. 그러니 일요일이라도 집에서 냉장고 파 먹으며 지내야겠죠 ㅠ.ㅠ 아점 메뉴 조기 구이 가지전+양념장 우엉잎쌈+양념장 오이피클 2022.07.04 - [대충 해먹기] - 오이의 계절 맛있는 오이피클 만들기 오이의 계절 맛있는 오이피클 만들기 오이의 계절이 왔어요 이럴때는 뭘 해먹어도 맛있지만 오이피클 해두면 집에서 느끼한거 먹을때 진짜 맛나게 먹을 수 있어요 오이피클 재료 오이 3~5개 물 1컵 식초 1컵 설탕 1컵 소금 1스푼 피클 kkindae0326.tistory.com 간장감자조림 고구마줄기 볶음 부추무침 저녁 메뉴 항정살 구이 우엉잎쌈+간장양념 상추 겉절이 2022.04.03 - [대충 해먹기] - 고기 먹을때 반드시 필요한 상추 겉..
더워서 조금만 꼼찌락 거려도 지치는 기분입니다. 대충대충 있는 반찬으로 밥 먹어요 아점 메뉴 시판 갈비 양념을 활용해서 굽기만한 LA 갈비 우엉잎쌈+간장 양념 상추쌈+쌈장 취나물 무침 2022.03.30 - [대충 해먹기] - 제철음식 취나물 무쳐먹고 내 피부도 봄처럼 깨어나길.... 제철음식 취나물 무쳐먹고 내 피부도 봄처럼 깨어나길.... 지금이 딱 제철인 취나물 지금 시즌이 끝나면 말린 취나물을 볶아 먹어야 한다. 하지만 이때 생 취나물을 사서 무쳐 먹으면 그 특유의 향긋함을 느끼면서 피부 노화 방지에 그렇게 좋다는 취나 kkindae0326.tistory.com 양념 깻잎 부추무침 저녁 메뉴 비빔국수 취나물 오이피클 당근 계란말이 2021.04.03 - [대충 해먹기] - 간단 계란말이 간단 계란..