건강검진 이틀전 식사 메뉴
- 대충 해먹기
- 2023. 4. 26.
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건강검진을 받아야해요
이번에는 위와 대장내시경 모두를 해야해서
3일전부터 가능한한 간단한 식사를 해야해요
씨가 있거나 견과류 등은 먹을 수 없어요
고춧가루가 들어간 음식도 먹으면 안되는데
피할 방법이 많지 않더라구요
이럴때 대비한 하루 메뉴입니다.
< 아점 메뉴 >
백숙
백숙에 같이 삶은 찹쌀죽
2021.07.14 - [대충 해먹기] - 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기
몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기
여름에는 삼계탕집 백숙집 가는것도 엄청난 일이예요 맛이 좀 있는 집은 대부분 줄을 서야하잖아요 안 그래도 더운데..ㅠ.ㅠ 그리고 재료비에 비해서 너~~~무 비싸요 집에서 간단히 몸보신 합시
kkindae0326.tistory.com
< 저녁 메뉴 >
백숙국물의 찹쌀죽
갈치구이
본죽표 장조림
감자채볶음
건강검진을 해야하는 저와 남편은 백숙죽만 먹고
아이는 아점에는 백숙
저녁에는 갈치구이로 먹을 수 있었구요
저렇게 백숙을 끓이면
다른 재료가 전혀 들어가지 않기 때문에
건강검진 하루 전날 흰죽 대신 먹어도
배가 덜 고파요 ^^
모두 건강검진 잘 받고 건강 잘 챙기세요
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