낀대의 삶이란....

일요일 메뉴 (8)

4월 2주 식단

따뜻해지는 날씨에 토요일은 무조건 밖으로 나가요 하지만 일요일에는 안 나가고 집에서 밥 해먹으며 체력을 좀 회복해봅니다. 소고기 무국제육볶음무생채2024.01.21 - [대충 해먹기] - 유럽 무로 만든 '무생채 무침' 유럽 무로 만든 '무생채 무침'단단하지 않은 유럽무로는 맛있는 깍두기를 만드는것은 불가능합니다. 그래서 다른 방법으로 즐겨봤어요 무생채 무침 재료 무 1개 다진마늘 1스푼고춧가루 2스푼설탕 1스푼까나리액젓 1스푼식kkindae0326.tistory.com 김구이크림파스타2024.09.16 - [대충 해먹기] - 사먹을 수 없을때는 해먹어야죠 '크림 파스타' 만들기 사먹을 수 없을때는 해먹어야죠 '크림 파스타' 만들기한국에서는 모든 파스타의 소스가 정말 그득하잖아요 저는 크림소스가 가득한 ..

더 읽기

3월의 첫 일요일 식단

이제 네덜란드에서도 5시까지 해를 볼 수 있습니다. 비도 겨울보다는 훨씬 적게 내려요 일교차가 심하지는 않은 나라라서 환절기 개념은 없지만 그래도 저는 감기에 걸렸어요 3월의 첫 일요일 대충 챙겨먹으며 컨디션 조절해봅니다. 굴비 구이 사과양배추 샐러드참치 김치 볶음2021.06.29 - [대충 해먹기] - 반찬 없을때 세상 간단 '참치 김치볶음' 반찬 없을때 세상 간단 '참치 김치볶음'반찬은 없고 시장이나 마트를 가기는 너~~~무나 귀찮은데 집 냉장고에 채소라고는 똑 떨어진 그런날 없으신가요? 저만 있는건가요? ㅠ.ㅠ 저는 게을러서 그런 날이 있더라구요. ㅠㅠ 그럴때 참치kkindae0326.tistory.com 작은 새송이 버섯 볶음시금치 무침수육2023.12.10 - [대충 해먹기] - 질긴 돼지고기..

더 읽기

주말 건강을 지키기 위한 일요일 메뉴

감기에 걸려서 골골하고 있어요 이럴때는 더 잘 챙겨먹어야 하는데 바깥에서 사 먹을만한게 없어서 어떻게든 꼼지락 거리며 집밥 해먹었네요 새우 된장찌개 오이무침2021.04.27 - [대충 해먹기] - 수분보충 오이무침 만들기 수분보충 오이무침 만들기이제 날이 꽤 더워졌어요 4월인데 벌써..ㅠ.ㅠ 그리고 계속 건조하다보니 피부도 건조해지는 느낌이네요 이럴땐 수분 폭탄 오이를 팍팍 무쳐서 먹어줘야겠죠? ^^ 재료 : 오이 2개, 양파 1/2개, 다진kkindae0326.tistory.com 멸치볶음깻잎장아찌 (본죽 브랜드) 계란 구이치즈 돈까스미니 새송이 버섯 볶음양배추찜 + 간장 소스배추나물 무침2024.10.27 - [대충 해먹기] - 알뜰하게 배추 활용하기 '배추 나물' 알뜰하게 배추 활용하기 '배추 나..

더 읽기

집에서 해먹는 일요일 식단

네덜란드 날씨는 이제 늦가을 수준입니다. 늦가을로 접어들었다는 것은끊임없이 비가 내린다는 의미입니다. ㅠ.ㅠ그래서 더더욱 밖으로 나가지 않고 집에서 해먹는주말식단입니다. 등갈비 조림2023.12.23 - [대충 해먹기] - 등갈비 조림 만들어먹기 등갈비 조림 만들어먹기아이와 함께 밥 먹으려면 다양한 반찬을 준비해야해요 아이는 등갈비를 좋아해서 자주 해먹는데요 네덜란드 등갈비는 정말 크더라구요 대신 문제는.... 네덜란드 모든 채소는 대부분 향과 맛이kkindae0326.tistory.com 계란찜무생채호박나물 볶음현지 햄구이상추쌈닭갈비 볶음 + 라면사리2024.08.19 - [대충 해먹기] - 먹고 싶으면 직접 한다. '닭갈비' 레시피 먹고 싶으면 직접 한다. '닭갈비' 레시피먹고 싶은 메뉴가 생기면 시..

더 읽기

돈 아끼는 여름 집밥 해먹기

최근 여행을 너무 많이 다녔어요 쇼핑도 너무 많이 했어요 이럴때는 역시 집밥이죠 고등어 구이 소고기 무국무생채2024.01.21 - [대충 해먹기] - 유럽 무로 만든 '무생채 무침' 유럽 무로 만든 '무생채 무침'단단하지 않은 유럽무로는 맛있는 깍두기를 만드는것은 불가능합니다. 그래서 다른 방법으로 즐겨봤어요 무생채 무침 재료 무 1개 다진마늘 1스푼고춧가루 2스푼설탕 1스푼까나리액젓 1스푼식kkindae0326.tistory.com 김무침텃밭에서 딴 상추중국 당면 잔뜩 넣은 찜닭오뎅볶음2024.02.04 - [대충 해먹기] - 빨갛게 오뎅볶음 만들기 빨갛게 오뎅볶음 만들기정말 좋은 세상입니다. 부산오뎅을 네덜란드에서도 구매할 수 있다니요 덕분에 반찬할거 없을때는 오뎅볶음을 해먹을 수 있어요 --- 오..

더 읽기

아이와 함께한 몸보신 일요일 식단

아이와 함께 여름 대비해서 몸보신 한 하루를 보내봅니다. 부대찌개고등어 구이오이무침가지나물 무침건새우 볶음닭다리 백숙2021.07.11 - [대충 해먹기] - 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기여름에는 삼계탕집 백숙집 가는것도 엄청난 일이예요 맛이 좀 있는 집은 대부분 줄을 서야하잖아요 안 그래도 더운데..ㅠ.ㅠ 그리고 재료비에 비해서 너~~~무 비싸요 집에서 간단히 몸보신 합시kkindae0326.tistory.com오이무침김치오전에는 생선, 오후에는 닭고기 딱 몸보신 아닌가요 혼자 뿌듯해하고 있습니다. 하하

더 읽기

일요일 간단하게 해먹고 좀 쉬자~~~~ 일요 식단

분명 새해인데 새해 같은 기분도 안 들고 계속 피곤하기만 해요 ㅠ.ㅠ 이럴때는 간단히 먹어야겠죠 아점 메뉴 잡채 (있는 메뉴 볶기만 했어요) 2022.12.19 - [대충 해먹기] - 어렵지 않게 간단히 원팬 잡채 만들기 어렵지 않게 간단히 원팬 잡채 만들기 잡채를 너무 좋아해요 보통 시어머니께서 해주시면 쏠랑쏠랑 잘 먹었어요 요즘은 조금 힘드신지 잘 안해주시더라구요 하지만 시금치를 데치고 당근을 채써는 일은 너무 어렵잖아요 그래서 최 kkindae0326.tistory.com 돼지갈비 (굽기만 했어요) 파김치 (시어머니 지원) 데친 브로콜리 갑오징어 숙회 무생채 무침 간장 깻잎/고추 장아찌 저녁 메뉴 사골국 떡만두국 2022.02.01 - [대충 해먹기] - 멸치육수로 따뜻하고 가단한 명절음식 '떡만두..

더 읽기

간단하게 주말 밥 해먹기

점점 요리가 너무 힘들어지는 계절입니다. 이럴때는 아침에 유부초밥해서 하루를 버티는거죠 ㅎㅎ 아점 메뉴 유부초밥 2021.02.04 - [대충 해먹기] - 채소 안 먹는 아이를 위한 유부초밥 채소 안 먹는 아이를 위한 유부초밥 유부초밥 나는 절대로 밖에서 사먹지 않는 음식이다. 무슨 맛인지 잘 모르겠다. 하지만... 아이는 밥을 유달리 안 먹었고 밥을 안 먹는 아이는 채소는 더더욱 멀리했다. (사실 이거 뭐 야단치기도 kkindae0326.tistory.com 총각김치 콜라비 생채 저녁 메뉴 진라면 2개 남은 유부초밥 떡볶이 순대 총각김치 양념에 버무린 깍두기 유부초밥 만들어두면 채소가 다 들어가있어서 아이 밥도 크게 걱정이 안됩니다. 채소를 꽤 먹을 수 있는 메뉴라서 이걸 먹을때는 라면 정도는 끓여줘야..

더 읽기

Copyright © 낀대의 삶이란.... All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바