초가을 보양 식단

    네덜란드는 이미 늦가을 같아요 

    20도 위로 올라가는 일이 거의 없어요

    비는 계속 오고 바람은 미친듯이 불어요 

    으슬으슬해지는 몸을 어떻게든 보양해보려합니다. 

    <  아점  메뉴  >

    백숙

    찹쌀밥양념깻잎김치


    <  저녁  식단  >

    수육

    파무침

    2025.09.11 - [대충 해먹기] - 고기 먹을때 꼭 필요한 '상추 파무침' 레시피

     

    상추쌈

    일미무침


    요즘 너무 고기를 먹나 고민이 되기는 하지만

    그래도 지금 잘 챙겨먹지 않으면

    올해 겨울도 감기로 너무 고생할것 같아서

    어떻게든 보양을 해보려합니다.

    모두들 잘 챙겨드시고 환절기 건강 챙기세요

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