환절기 몸보신 식단
- 대충 해먹기
- 2025. 9. 7.
환절기 몸보신을 위해
골고루 다양하게 챙겨본 식단입니다.
< 아점 메뉴 >
미역국
참치 팽이버섯전
2025.04.23 - [대충 해먹기] - 아이 버섯 먹이기 성공 레시피 '팽이버섯 참치전 레시피'
아이 버섯 먹이기 성공 레시피 '팽이버섯 참치전 레시피'
아이에게 채소를 먹이기 정말 너무 어렵습니다. 그래도 엄마의 도전은 계속 됩니다. ---- 팽이버섯 참치전 재료 ----참치 1캔팽이버섯 1팩양파 1개계란 2개모짜렐라 치즈 반컵소금 톡톡참치는 우선
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아보카도 카프레제 샐러드
< 저녁 메뉴 >
양고기 구이 + 대파구이 + 마늘 구이
부대찌개
2025.08.28 - [대충 해먹기] - 비비고 육수 활용 '부대찌개 레시피'
비비고 육수 활용 '부대찌개 레시피'
비비고 사골탕으로 정말 진한 부대찌개를 만들어봤어요 ---- 부대찌개 재료 ----두부 1모 스팸 1개 각종 소세지 원하는 만큼 김치 한포기 비비고 사골육수 1봉지양파 1개 대파 1개 설탕 1스푼진간장
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비트 아스파라거스 장아찌
네덜란드는 이미 꽤 쌀쌀해졌어요
으슬으슬한 기분 나쁜 유럽 날씨가 다가오고 있습니다.
참치, 고기, 찌개등 나름 다양하게
잘 챙겨먹고 몸보신 하려고 노력해보네요
환절기가 다가오고 있으니 건강 관리 잘 하세요
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