여름이 되기전부터 사실 꾸준히 쓰고 있는 제품입니다. 어느 순간 늘어난 셀룰라이트 덕분에 엄청 고민을 오래 했었어요 그래서 제가 원래 주로 쓰던 제품은 벨루다 셀룰라이트 오일입니다. 2021.11.19 - [나를 돌보는 방법] - 운동만으로는 해결이 안되는 셀룰라이트 제거 '벨레다 버치 셀룰라이트 오일' 운동만으로는 해결이 안되는 셀룰라이트 제거 '벨레다 버치 셀룰라이트 오일' 운동을 아무리 열심히해도 셀룰라이트는 없어지지가 않는다 마사지를 받으면 가장 좋지만 매번 받기에는 가격이. ㅠ.ㅠ 상품명 : 벨레다 버치 셀룰라이트 오일 벨레다는 아이가 어릴때 어린이 kkindae0326.tistory.com 이 제품 사실 너무 좋습니다. 하지만, 비싸요 대량 판매도 잘 하지 않아요 그래서 이런것도 써봤어요 20..
여름 휴가가 끝나고 나면 갑자기 보이는 몸의 변화들이 있잖아요 한여름 신나게 밖에서 놀고 어느 날 거울을 봤더니 머리 카락은 푸석하고 뿌리 볼륨은 없이 머리는 축 쳐져 있죠 이럴때 해결할 아이템이 필요합니다. 근본적인 두피 영양은 어제 포스팅한 트리트먼트가 짱입니다. 2022.08.29 - [나를 돌보는 방법] - 머릿결 더하기 두피 관리까지 시급할때 긴급 처방 '유피토스 트리트먼트' 하지만 뜨거워진 두피의 열을 식히고 아침에 볼륨감을 높이기 위해 필요한 제품을 소개해요 테라픽 헤어토닉 금색 박스에 들어있어요 이 제품은 제가 진짜 오래 사용하고 있어요 어디서 얼마를 주고 산건지 찾을 수가 없어요 ㅠ.ㅠ 대량구매해서 쟁여두고 쓰고 있습니다. 제품 뒷면에 사용법이 나와요 머리 가르마 살짝 내서 골고루 뿌려주..
저는 원래부터 타고나기를 머리 카락이 반곱슬이고 이걸 매직으로 펴면 얼마 지나지 않아 상한 머릿결 때문에 부스스 해지는 정말 총체적 난국인 머리카락입니다. 하지만, 장점 한가지 그나마 머리카락이 정말 굵어서 머리 숱 걱정은 해본적이 분명히 없었습니다. 헐.... 40대는 도대체 어떤 나이인가요 이제는 머리카락이 약간 얇아지면서 머리가 우수수 빠지기까지 ㅠ.ㅠ 이제는 머릿결에 두피까지 관리해야 할 타이밍이 저에게 오고 말았습니다. 머리결 + 두피 관리 트리트먼트 유피토스 트리트먼트 200ml X 18개 + 10ml X 8개 롯데홈쇼핑 309,000원 (내돈내산 구매) 200ml 1통입니다. 사용되는 성분이 참 좋습니다. ♣ 심해 6000m 해양 심층수 미세조류에서 추출한 미네랄 '해수' ♣ 청정 심해에서 ..
기력이 떨어진적은 없지만 기력이 떨어지기 전에 기력 충전을 계속하는 중입니다. 하하 아점 메뉴 비빔만두 미역국 2021.03.08 - [대충 해먹기] - 누구의 생일에도 한그릇 선물하기 딱 좋은 미역국 누구의 생일에도 한그릇 선물하기 딱 좋은 미역국 채소를 안 먹는 아이지만 미역국에 있는 미역은 먹습니다. 하지만 자주 해먹으면 안 먹을것이 뻔하므로 가끔하지요 재료 : 미역 한묶음, 국거리 소고리 1만원 국간장 1스푼, 간장 1스푼, 연두 1스 kkindae0326.tistory.com 김무침 양념게장 양배추찜 콜라비생채 박나물 깍두기 저녁 메뉴 기력 충전 백숙 2021.07.14 - [대충 해먹기] - 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 몸보신 백숙 집에서 간단하게 만들기 여름에는 삼계탕집 백숙집 가는것..
주말마다 이렇게 육해공을 다 섭렵하면 곧 저희집 식구들은 모두 돼지가 될지도 모르겠어요 토요일 아점 메뉴 아침부터 마늘보쌈 야무지게 삶았습니다. ㅎㅎ 마늘보쌈 양배추찜 열무물김치 2022.07.28 - [대충 해먹기] - 해놓으면 여름 한철 편안하게 날 수 있는 음식 '열무물김치' 해놓으면 여름 한철 편안하게 날 수 있는 음식 '열무물김치' 너~~~무나 귀찮지만 해놓으면 여름 한철이 편해지니 안 만들 수 없는 음식 '열무물김치' 입니다. 이건 해놓으면 국대신 먹고 비빔밥해먹고 국수 말아먹고 여름 내내 요긴합니다. 열무물김치 재료 kkindae0326.tistory.com 감자볶음 양념게장 콜라비생채 노각도라지무침 깍두기 저녁 메뉴 채소사러 가기 귀찮아서 생채소 없는 보쌈을 아침에 해먹었는데 결국 시장가서..
반찬은 없는데 채소를 사러 가기는 너무 귀찮은 날 있잖아요 그럴때는 역시 냉장고를 파 먹는게 답이쥬 그래서 그냥 툭툭 만들어본 세상 간편 '마늘보쌈' 입니다. 마늘보쌈 재료 수육용 고기 20cm 길이 한덩이 월계수잎 2장 통후추 15알 정도 마늘 3알 파 1뿌리 양파 반개 카누 1봉 된장 1스푼 *수육 삶는 재료중 3개 이상만 있으면 그 조합으로 그냥 삶으면 됩니다. 마늘 소스 재료 마늘 10알 물 2스푼 꿀 1스푼 소금 1/2 스푼 참기름 1스푼 고기가 잠기도록 물을 가득 부어주세요 제가 에어프라이기, 무수분 수육 등등등 다양하게 시도해봤습니다. 근데 기본 수육이 제~~~일 편합니다. 마늘 3알, 파 1뿌리, 양파 1/2개 월계수잎 2장, 카누 1봉, 통후추 15알 모두 때려넣고 불 켜주세요 중불로 켜..
여름 휴가 내내 비가 와서 피부가 탈 일이 없었어요 이월드 갔을때도 워낙 그늘이 많아서 괜찮았습니다. 하지만, 연휴 기간 동안 마산 광암해수욕장으로 나들이 갔다가 나시 입고 당당하게 수영하던 남편은 아주 그냥 까맣게 변했어요 집에 와서는 빨갛게 익어서 간지럽다고 징징 거리기 시작했습니다. 이럴줄 알고 준비해둔 긴급 처방 마스크팩이 있습니다. 리알로에 피토 그린 앰플 마스크팩 한 박스 10개 마스크팩 알로에가 각종 피부 열상에 도움이 된다는건 알고 있지만 알로에를 키우는것도 쉽지 않고 필요할때 달려가서 알로에를 사오는것도 사실 쉽지 않아요 여름에는 그래서 알로에 제품을 많이 구비해두는데 이번에 쟁여둔 알로에 제품은 마스크팩입니다. 열어보면 10개의 마스크팩이 들어있어요 이 마스크팩은 정말 특이합니다. 알로..
시어머니께서 노각을 3개나 주셨어요 모두 새콤달콤하게 만들어 먹기에는 좀 질리잖아요 그래서 도라지만 사서 노각 도라지무침 만들어봤어요 노각 도라지무침 재료 노각 1개 (오이 대체 가능) 도라지 1바구니 (라면 냄비 가득 정도) 양파 반개 청고추 1개 고추장 2스푼 고춧가루 1스푼 꿀 or 올리고당 1스푼 설탕 1스푼 깨소금 1스푼 다진마늘 1스푼 절임용 굵은 소금 1스푼 도라지는 쓴맛 제거가 힘든데 재래시장에서 이미 물에 담궈서 껍질 까서 준비해뒀으니 사와서 그대로 만들어먹어도 쓴맛이 없어요 노각은 오이의 늙은 버젼처럼 보이지만 실제로는 매우 수분감이 많아요 2021.07.13 - [대충 해먹기] - 노각을 아시나요? 노각을 아시나요? 노각을 저는 결혼하고 처음 알았어요 어머니가 노각을 주신다는데 그건 ..
재래시장의 장점은 꼭 공부하지 않아도 제철 음식을 직관적으로 알 수 있다는겁니다. 지금은 딱 박의 제철인 기간입니다. 수확은 9~10월이 제철이지만 벌써 박은 시장에 엄청 많아요 음력으로 따지면 제철이 맞나봐요 박나물 재료 박 6조각 참기름 2스푼 다진마늘 1스푼 소금 반스푼 깨소금 1스푼 요즘은 이렇게 깔끔하게 손질해서 적당한 양의 박을 재래시장에서도 쉽게 구매가 가능합니다. 한번 흐르는 물에 세척해서 준비해주세요 그대로 나박나박하게 썰어주세요 참기름 2스푼 휘휘 둘러서 약불에서 볶아주세요 다진 마늘 1스푼 넣어주세요 저는 얼려둔 다진 마늘 그대로 사용했습니다. 소금 반스푼만 넣어주세요 약간 적게 넣고 나중에 간 맞춰도 되니까 조금만 넣어주세요 소금이 골고루 묻도록 섞어주세요 뚜껑을 덮고 박이 약간 투..
몸이 정말 긴장을 잘 하는 스타일이라 마사지샵을 정말 많이 찾아다닙니다. 여름 휴가 분명히 휴가였지만 아이가 방학이기 때문에 먹을거리 걱정, 숙제 걱정으로 마냥 편하게 즐기지만은 못했어요 전업주부님들은 매일 어떻게 이렇게 사시는지 신기해요 대단대단 휴가와 연휴 모두 끝난 시점 피로는 역시 남의 손을 통해 풀어야죠 쿨테라피 전화번호 : 055-223-1002 주소 : 경남 창원시 마산합포구 해운동 5 2층 지하 주차장이 오래되긴 했지만 지하 2층도 있어서 충분히 주차할만합니다. 다만 출입구가 같아서 좀 당황스러울 수 있으니 들어가고 나갈때 조심하세요 2층으로 가시면 이렇게 쿨테라피라고 크게 적혀 있어요 약간 걱정했던게 저기 저 스톤을 등에 올려둔 사진은 보통의 에스테틱에서 주로 사용하는 그림이라 제가 잘 ..
채소를 먹이려 노력하지만 한계에 다다른 일요일 역시 정기적으로 김밥을 통해 채소를 먹여야겠습니다. 그렇게 하루를 완벽하게 김밥과 함께 했습니다. ^^ 아점 메뉴 김밥 (10줄 싸서 아침에 5줄) 냉콩나물국 2022.08.19 - [대충 해먹기] - 여름에는 시원한 냉콩나물국이 제격 햄, 계란지단, 우엉, 단무지(김밥 남은 재료) 저녁 메뉴 김밥 3줄 2021.03.28 - [대충 해먹기] - 시금치 나물과 김밥 시금치 나물과 김밥 저는 시금치를 정말 좋아해요 하지만 아이는 잘 안먹죠 먹일 방법을 매번 고민하는데 그냥은 잘 안먹어요 그래서 저희집은 자주 김밥을 해먹습니다. 요즘은 김밥이 딱 10줄 쌀 수 있게 포장되어 kkindae0326.tistory.com 짜파게티 1개 (유통기한 임박) 안성탕면 1개..
여름에 가장 좋은 점 중 하나 마트, 편의점 등 다양한곳에서 맥주를 할인한다는 것입니다. 저는 특히 '코로나 맥주' 너무 좋아합니다. 센스있게 마트에서 바로 옆에 레몬을 가져다 뒀더라구요 그럼 또 업어오는것이 인지 상정 아니겠습니까 코로나 맥주 재료 코로나 맥주 1병 레몬 1조각 스팸 1통 계란 1개 레몬은 좀 귀찮지만 베이킹소다 물에 20분 담궈뒀다가 굵은 소금으로 박박 문질러 씻었습니다. 그리고 이렇게 두껍게 썰었어요 맥주집에서 주는 얇디얇은 레몬으로는 성에 차지 않아요 스팸도 야무지게 썰어줍니다. 제가 구워서 제가 먹을꺼니까 두껍게 일단 달궈진 팬에 스팸을 구워주세요 기름 두르지 않고 스팸만 구워줍니다. 스팸을 뒤집어서 한쪽으로 밀어주세요 스팸에서 나온 기름으로 팬이 살짝 코팅이 되었을겁니다. 거기..